神经根颈椎病的锻炼方法都有什么

女,32岁 2020-04-30

病情描述:我一直颈椎疼痛的厉害,去医院检查出了神经根的颈椎病,所以想知道神经根的颈椎病的锻炼方法是什么?

神经根颈椎病的锻炼方法是平时多做颈部运动,如摇头、环顾四周等,也可以多做前后运动,减轻症状。也可以做局部按摩或热敷,这对于治疗颈椎病也是有效的。还要注意劳逸结合,坚持锻炼,避免长时间弓坐及长时间低头玩手机,要养成良好的生活习惯。

2020-04-30

相关问答

预防颈椎病的锻炼方法有哪一些?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病最好的锻炼方法可能是因人而异的。可以去泳池游游泳,但并不是所有的人都有时间

神经根颈椎病能自愈吗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一般情况下,神经根颈椎病是不能够自愈的;因为神经根型颈椎病取决于你的颈椎间盘突出

神经根颈椎病的锻炼方法有什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

神经根型颈椎病可以做一些颈部牵引和伸展治疗,也可以通过针灸的方法来进行治疗,每个

颈椎病的锻炼方法都有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病的锻炼方法是让颈部做一些缓慢的前后弯曲以及左右侧弯曲、左右旋转动作,保持颈

神经根型颈椎病如何锻炼?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

神经根型颈椎病的锻炼方法有很多,第一个是颈椎保健操,第二个是避免久坐、低头这些伏

神经根型颈椎病的治疗方法是什么?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

这种情况除了考虑和颈肩部的肌筋膜炎有关系以外,还要考虑和颈椎病刺激神经根有关系的

神经根型颈椎病能治好吗?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

神经根型颈椎病是由刺激或压迫单侧或双侧脊神经根引起的。神经根型颈椎病可以治愈。颈

神经根型颈椎病有什么治疗方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

神经根型颈椎病可以通过针灸、按摩、牵引的方法来进行治疗,平时要保持一个正确姿势,

神经根型颈椎病跟交感神经颈椎病一样吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

神经根型颈椎病和交感神经颈椎病是不一样的,颈椎病分为很多种类型,主要分为以下这几

颈椎病的最好锻炼方法是什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病它分为预防锻炼和治疗锻炼两种,具体选择哪一种方法主要看目前处在什么状态了。

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