儿童肥胖该怎么办

未知，0岁 2022-06-01

病情描述：儿童肥胖该怎么办

儿童肥胖可以通过饮食调整、运动疗法、心理治疗等方式缓解，主要是不良的饮食习惯或家族遗传史引起的。

1.饮食调整：在平时应养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，以低糖、低热量、低脂肪的食物为主，保证营养均衡，三餐规律，避免暴饮暴食。

2.运动疗法：适当的进行体育锻炼，确定合理的运动方案，如游泳、跑步等，可以有效的控制体重，有利于机体的新陈代谢。

3.心理治疗：家长应多与孩子进行沟通交流，树立健康的思想。

儿童肥胖具体的治疗还需要去医院的儿科进行判断，避免不良的因素。

2022-08-31

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