胸椎酸吊单杠有用吗

男,35岁 2021-04-02

病情描述:我最近工作太累了,胸椎开始出现酸痛问题,听说吊单杠对胸椎酸有一定的作用,胸椎酸吊单杠有用吗?

胸椎酸通过吊单杠治疗没有太大的作用。吊单杠对于颈椎部位一般是没有作用的。

吊单杠是依靠身体的重力下坠,通过重力的千瓦时胸椎和腰椎部位的间隙增大,从而会减轻椎间盘的压力,而且还能够牵扯胸背和腰部的肌肉,使肌肉的力量增强。

但是对于颈椎部位的肌肉,通过吊单杠是牵拉不到的,也不能增加颈椎部位的间隙,对胸椎酸没有太大作用。

2021-04-12

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