孕早期可以吃腊肠吗

女,29岁 2019-07-17

病情描述:现在的话已经是怀孕有两个月的时间了,最近的时候我的姥姥来家的时候给带来一些的腊肠,请问孕早期可以吃腊肠吗?

怀孕的前三个月你可以吃适量的腊肠,但不要定期吃腊肠,腊肠属于腌制食品,对宝宝的发育有一定的影响。孕妇的饮食要注意营养全面,合理搭配,避免营养不良或过剩,提倡选择高质量、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。腊肠经过一系列工序腌制,基本不含维生素等营养素,营养价值不高。怀孕期间一般没有禁忌食物,只要不吃辛辣刺激、烧烤和蟹类食物,特别是在怀孕中期,就必须多吃钙和富铁食物,以防止缺铁性贫血,并在怀孕前三个月补充叶酸。

2019-07-17

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