孕早期便秘严重怎么办

2025-06-13

孕早期便秘严重可通过调整饮食、增加活动及合理用药来缓解。

孕期激素变化会减缓肠道蠕动，加上子宫增大压迫直肠，容易引发便秘。建议多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、苹果、绿叶蔬菜，并保证每日饮水量。适量散步或孕妇瑜伽也能促进肠道蠕动。若调整生活方式无效，可在医生指导下使用乳果糖等安全缓泻剂，避免自行服用刺激性泻药。

注意避免久坐或憋便，养成定时排便习惯。慎用开塞露等外用药，以免刺激子宫收缩。若伴随腹痛、出血或严重腹胀，需及时就医排除其他并发症。孕期用药务必遵医嘱，确保母婴安全。

2025-06-13

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