产后恢复多久可以恢复

女,24岁 2020-04-26

病情描述:生完孩子之后,身材变得很臃肿,以前好看的衣服都穿不上了,而且脸色很难看,产后多久能恢复?

通常产后六个月身材可以恢复到以前的状态,想要恢复的快速,需要早点下床活动,多做产后恢复锻炼,防止腹部脂肪堆积,避免双下肢静脉血栓等后果,要减少摄入油腻食物,注意保暖,避免感染风寒。多吃些能促进乳汁分泌的食物比如花生汤,红枣桂圆汤,鲫鱼汤,排骨汤,鸡蛋汤等。

2020-04-26

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