产后多久身材可以恢复?

女,26岁 2020-04-08

病情描述:我刚生完小孩没多久,盆骨很大,肚子也很大,完全身材变样,产后多久身材可以恢复?

产后恢复身材的时间通常情况下是在一年左右。哺乳期结束以后子宫和身体可以恢复到正常状态,不建议在母乳喂养期间减肥。可以在宝宝满月后适当的运动,加上饮食控制,可以做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。

2020-04-08

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