喝茶能够减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:喝茶能够减肥吗

喝茶能不能够减肥,要看选择的是怎样的茶叶。适当的喝一些茶水,还是能够有减肥的效果的,因为茶水里面含有咖啡因,能够促进人体的新陈代谢。其中所含有的微量元素,也可以帮助体内脂肪的消耗,达到减肥的效果。在减肥期间可以喝一些乌龙茶、绿茶,荷叶茶、普洱茶、罗汉果茶、柠檬茶的,有些茶饮用之后,还能够有饱腹感,减少对其它食物的摄取。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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