感冒后可以出去跑步吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。如果感冒不严重，你可以正常跑步和出汗，这

感冒可以跑步散热吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒后是不适合在户外跑步，感冒时应该多休息，找到正确的散热方法。感冒后，为了抵抗

感冒头晕可以跑步吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

感冒头晕的患者可以适量的跑步。感冒头晕的患者如果症状不是特别严重，可以通过适量的

鼻塞感冒可以跑步吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

鼻塞感冒是可以跑步的。跑步可以促进身体的发汗功能，有助于鼻子通气，还能够增强身

有点小感冒可以跑步吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有点小感冒不建议患者进行跑步运动，但可以选择慢走。因为感冒后身体比较虚弱，需要多

感冒受凉时可以跑步吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

人在感冒的时候抵抗力很弱。身体的免疫系统开始攻击入侵的病原体，包括病毒、细菌、立

感冒可以跑步吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在感冒期间是不建议跑步的。跑步总体来说运动比较多容易导致机体抵抗力下降，着凉，劳

感冒可以跑步吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒期间是可以跑步的，因为感冒是由于病毒导致的，平时在吃药的同时，可以多锻炼身体

感冒鼻塞可以跑步吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

感冒鼻塞通常是可以跑步的。在跑步的时候，通常有利于身体的新陈代谢，可以起到加快血

感冒后咳嗽可以跑步吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

感冒后咳嗽一般可以跑步，跑步能够加强身体锻炼，提高自身免疫力，有利于病情的恢复，