男,32岁 2020-04-21
病情描述:最近总是出现失眠的情况,有时候还会伴随头晕,想知道失眠头晕该怎么办?
失眠引起的头晕一般是因为睡眠不足、睡眠质量差导致的,改善失眠,头晕症状一般就能得到缓解。可以在睡觉前喝杯热牛奶或者用热水泡脚,精神尽量放松,入睡前不要胡思乱想,不要看手机。采用这些自我调理的方法没有效果,建议到医院神经内科进行检查。
2020-04-21
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