吃葡萄会引起便秘吗

男,39岁 2021-05-08

病情描述:我一直特别爱吃葡萄,但是我担心会引起便秘,所以我想了解一下,吃葡萄会引起便秘吗?

吃葡萄一般不会引起便秘。

葡萄是一种比较常见的水果,含有的水分比较多,能够起到生津止渴的作用。另外葡萄中含有的纤维素也比较丰富,可以促进肠胃蠕动,有助于润肠通便,因此吃葡萄并不会引起便秘。但在吃的时候也要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免出现腹泻的现象。

另外在日常生活中也要注意其他食物的摄入量,尽量以粗纤维的食物为主。

2021-05-08

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