预产期腰酸痛怎么办

2024-01-25

预产期腰酸痛应避免长时间行走、少去人多密集的场所、及时就医。

预产期腰酸痛时孕妇要避免长时间行走,过度劳累可能会引起频繁宫缩,走路的时候尽量将后背挺直,以免使腰椎过度前凸弯曲,增加疼痛感。

预产期时孕妇的腹部膨大重量增加,孕妇的下肢和腰椎负担比较大,疼痛是正常现象,尽量少去人多密集的场所,以免发生意外,多去公园散步呼吸新鲜空气。

另外,也要注意观察身体变化,如果出现见红、破水、有规律的宫缩,或是胎儿出现突然躁动的胎动,或者胎动消失等情况都要及时去医院就诊。

2024-01-25

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