女人瞌睡多是什么原因?

女,29岁 2019-05-01

病情描述:女朋友经常容易犯困然后嗜睡,夜间存在缺氧和打鼾的情况,容易出现呼吸暂停。女人瞌睡多是什么原因?

瞌睡,很短时间的睡眠。经常容易犯困然后嗜睡,是每个人都曾经历过的。大部分患者可能是因为夜间睡眠的质量比较差的原因。除了平时能想到,夜间睡眠的质量比较差,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。肥胖也是导致嗜睡的重要原因,因此要多进行体育锻炼。如果经常瞌睡多考虑是脾气虚引起的,脾气暴躁,所以觉得发困。可能是心血不足引起来的表现,心主神志,没精神。应立即去医院检查,看看有没有异常,对症进行治疗。建议调整作息或多运动可以改善打瞌睡,一定要注意合理调整作息时间。避免熬夜,调整平时情绪。避免劳累。

2019-05-01

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