宝宝怎么练习翻身

男,2岁 2019-07-16

病情描述:随着宝宝在慢慢的长大,应该学习自己翻身了,宝宝有侧睡的习惯,应该怎么练习适合宝宝?

翻身问题是大多数新手爸妈们在育儿生活中,翻身是小宝宝人生中最早的“大型”自主运动。可以经常抱起宝宝,让他与自己的身体保持一段距离,最好不要贴着妈妈的胸部,这时与宝宝讲话、逗他玩乐,吸引他看着妈妈的脸。宝宝有侧睡的习惯,学翻身比较容易。在宝宝左侧放一个玩具或者一面镜子,再把宝宝的右腿放到左腿上,然后再把一只小手放在胸腹之间,轻轻托起宝宝右边的肩膀,轻轻在背后向左稍推,宝宝就会转向左侧。练习几次后,不必再推动,只要把宝宝腿放好,用玩具逗引,宝宝就会自己翻过去。再往后,光用玩具不必帮助宝宝放腿,宝宝就能做90度的侧翻。多做这种可以训练宝宝支撑头部的力量,锻炼颈肌,对帮助宝宝翻身很有帮助。

2019-07-16

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