减肥期间可以喝脉动吗

未知,0岁 2020-07-24

病情描述:减肥期间可以喝脉动吗

减肥期间可以适量的喝一些脉动,脉动本来就是一种运动型饮料,富含多种维生素及膳食纤维。减肥期间如果运动后喝脉动,可以及时补充体内能量及维生素。但是脉动也含有糖分,所以不能多喝。减肥期间要注意饮食,多吃蛋白质及新鲜蔬菜水果,少吃含热量高的食物,少吃油腻的食物,少喝碳酸饮料。平时要多运动,作息时间要规律,不要熬夜。

2020-07-24

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健身后可以喝脉动吗 减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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