经常健身的人免疫力强吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:经常健身的人免疫力强吗

相对来说经常健身的人免疫力是比较强的,因为经常健身能够激发自身的抵抗力以及免疫力,能够抵御疾病,抵御环境以及气温的变化,减少感冒症状的发生。人体自身就有免疫系统,免疫系统在正常的情况下能够防御疾病,如果平时不运动或者是有疾病的情况下,免疫系统会遭到破坏。所以提倡人们还是要经常的健身,根据自身的体质选择合适自己的体育锻炼。

2020-05-22

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