怎样减轻胆囊负担?

男,21岁 2019-02-20

病情描述:吃东西时不顺畅,并伴随恶心和干呕,长时间不进食导致腹部不舒服,胆也出现了同样的问题,想问一下怎样减轻胆囊负担?

胆囊负担过重是指由于情绪波动大;身体过度劳累:过度的脑力或体力劳动;不良的生活方式或习惯。应适当的缓解压力,可利用瑜伽泡澡等方式减轻压力。在饮食方面,建议每天的早餐营养充足,定时进食,拒绝暴饮暴食,这样会促使胆汁大量分泌,胆囊浓烈收缩,可诱发炎症和绞痛。吃东西的时候一定要细嚼慢咽,食物主要以清淡易消化的食物为主,可大量饮水,有助于排便。少吃辛辣油腻以及刺激性的食物,以免造成胆汁流出不畅从而诱发胆囊炎急性发作。

2019-02-20

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