哪些方法能减轻心脏负担

男,32岁 2019-05-16

病情描述:由于工作原因,最近一直要熬夜工作,然后就心脏感觉很不舒服,上不来气,感觉心里堵得慌,医生检查后说心脏负担太大了,要减轻负担,我想问下哪些方法能减轻心脏负担?

心脏病已成人类健康的头号杀手,减轻心脏负担主要是通过饮食调整和情绪的调节。首先可以到心血管内科就诊,进行心脏超声检查,如果心脏状况很不好的话,可以使用利尿剂、硝普钠或者硝酸酯类药物减轻心脏压力。平时注意休息,避免劳累。平时的饮食要特别注意,不要暴饮暴食,要清淡饮食,少吃高脂肪食物,不吃辛辣刺激食物,多吃新鲜水果、蔬菜和鱼。尤其要注意保持乐观的情绪,避免情绪剧烈波动,要学会找乐子,在工作之余适当参加一些游艺活动,放松精神压力,减轻心脏的负担。

2019-05-16

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