每天跳舞20分钟能减肥吗

每天跑步20分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天跑步20分钟的时间，可能对减肥的效果还不会特别明显的。一般建议要跑步有30分

每天跳舞10分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跳舞10分钟不能达到减肥的作用，跳舞属于是一种有氧运动，但是一定要坚持30分

每天跳30分钟鬼步舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳30分钟鬼步舞可以减肥。跳舞也属于一种运动，只要是运动，就能够增加体内的消

每天在跳舞机跳舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天在跳舞机跳舞可以减肥，跳舞属于是一项运动，在跳舞的时候能够燃烧身体的脂肪达到

每天跳舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳舞是可以减肥的。但是这个是需要看跳舞的时间长短，一般如果是跳舞三分钟到5分

每天跳20分钟兔子舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳20分钟兔子舞能不能减肥，还是需要看这段儿时间的饮食习惯。每天跳20分钟兔

每天原地跳20分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天原地跳20分钟能减肥，但是这项运动属于比较激烈的运动，最好不要在饭后立刻进行

每天跑20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑20分钟能减肥的，但是效果不是特别的明显。最好每天坚持40分钟的跑步，这样

每天运动20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动20分钟可能不会减肥。减肥的成功与否需要根据自身的锻炼强度以及时间的持久

每天跑步15分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步15分钟是不能减肥的，因为每天跑步15分钟消耗的能量太低，达不到减肥的效