老年斑需要补充哪种微量元素

女，46岁 2021-01-22

病情描述：最近两天我发现我的脸上长了好几块老年斑，我觉得我身体可能是缺乏某些微量元素，老年斑需要补充哪种微量元素？

老年斑应该多吃一些富含维生素B和维生素C的食物，多吃一些水果和蔬菜，都能够预防老年斑的形成。

老年斑也被称作脂褐质，对身体健康是没有影响的，但是可能会影响到美观，多发生在40岁以上的年纪，平时除了加强身体的营养以外，还要做好防晒工作，应避免长时间的紫外线照射，可以应用一些保湿美白的护肤品来改善，多注意休息，避免熬夜。

2021-01-23

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