血糖高不吃药怎样控制血糖

男,45岁 2019-04-12

病情描述:我的血糖平时比较高,可是也没有发现什么症状,就没有吃药,但不知道该怎么去控制血糖,请问一下除了吃药还可以怎样控制血糖?

血糖一直偏高如果不吃药就需要接受饮食控制,每天低糖饮食和高蛋白饮食有助于控制血糖,如果血糖只是轻度偏高而没有达到糖尿病,一般情况问题不大,血糖高的结果可能会导致器官病变比如周围神经病变、肾病、眼病等。血糖高最主要的原因还是因为饮食的问题。如果不打算吃药控制血糖的话,就必须要严格忌口,不能吃含糖量高的东西,一定不要吃高热量,高脂肪的食物,餐后都要注意运动。平时应该加强体育锻炼,平时一定要注意自己的体重,随时监测自己的血糖。

2019-04-12

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