2025-06-18
月经期着凉可能导致经血减少、颜色发暗、血块增多,并伴随小腹冷痛、腰膝酸软等症状,严重时可能引发痛经加重或月经周期紊乱。
着凉后,子宫受寒刺激收缩异常,影响经血顺畅排出,可能加重淤血。部分女性还会出现手脚冰凉、乏力、头痛等体寒表现,长期反复着凉甚至可能诱发宫寒或内分泌失调。中医认为寒凝胞宫会阻碍气血运行,导致后续经期不适反复发作。
经期需特别注意保暖,尤其是腹部、腰部和足部,避免淋雨、游泳或进食生冷食物。若疼痛剧烈或经血异常超过3个月,建议就医排查器质性疾病。平时可通过热敷、饮用姜茶等促进血液循环,减少寒凉刺激。
2025-06-18
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