如何才能去秋燥?

女,65岁 2019-07-02

病情描述:我一到秋天就咳嗽,皮肤干燥瘙痒,睡不着觉,头发也是很干燥的感觉,请问如何才能去秋燥?

秋天天气十分干燥并且温度也有些下降,对于皮肤特别是敏感人群会产生一些列症状如感觉皮肤干裂,口干舌燥,瘙痒,咳嗽,少汗,干咳无痰或少痰,甚至便秘便血等等。同时球季也是过敏高发季节,要注意远离过敏原。要减轻或防止秋燥的发生,我们应该适当多喝水,一天最好能够保证5到8杯水,加快新陈代谢,补充体内的水分。同时建议喝一些汤类,食补类比较有效果的有罗汉果白菜干汤,沙参玉竹煲老鸭汤,冰糖炖木瓜,南杏仁炖雪梨汤,冰糖银耳汤等等。

2019-07-02

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