女,24岁 2020-05-08
病情描述:我不明白我为什么总是很自卑,一点都不自信,很烦自己是这样的,请问人为什么会不自信?
自卑来源于你拿自己与他人对比,自信来源于别人总拿你跟自己比。你要多注意自己的优点,在自我评价时,我们可以用场景变换的方法来寻找“三维我”,这样我们就可以意外地发现自己有很多优点和优势。建立自信和发现自己的优点的方法是自信的基础。
2020-05-08
孩子不自信怎么办?
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长时间不自信会得人格障碍吗
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性格内向是不自信吗
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男人心虚会不会大发脾气
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自卑的人抑郁症好了后会自信吗
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为什么会得疑心病
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