经常腿抽筋吃什么

未知,0岁 2022-06-07

病情描述:经常腿抽筋吃什么

经常腿抽筋可以吃香蕉、牛奶减轻症状。

1.香蕉:由于腿抽筋大多是身体缺乏钾元素造成的,香蕉里面含有大量的钾元素,可以防止腿部肌肉出现痉挛的现象,因此可以预防腿抽筋。

2.牛奶:因为身体缺钙以后也会导致肌肉痉挛,从而出现腿抽筋的现象,牛奶里面含有大量的钙质,适当的喝一些牛奶,可以补充身体所需要的钙元素,防止腿抽筋。

症状严重的时候要到医院完善检查,然后对症治疗。

2022-06-07

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