孕妇颈椎痛怎么去处理?

女,24岁 2019-01-01

病情描述:我的工作需要一种坐在电脑旁边的,时间长了就感觉会有颈椎痛,我现在在孕期,孕妇颈椎痛怎么办?

孕妇缺钙是导致孕妇出现颈椎病的主意原因之一。钙这个元素摄入不足会引起颈椎病。因为怀孕期间最好不要服药,所以你最好去正规医院的理疗科进行理疗、按摩、电烘烤用来减轻这一方面的疼痛。平时可以按摩,但一定要注意要适当,尽量要好好休息,减少长时间工作低着头等。遇到啥事不必过分紧张,只要保持心情愉快,情绪稳定,保证充足的睡眠就行,最好不要熬夜,保证充足的睡眠很重要,食物最好以清淡、易消化的为主。多吃水果蔬菜,少吃刺激辛辣的食物。

2019-01-01

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