生孩子过后痛经怎么办

2025-06-18

生孩子后痛经可能与子宫恢复不良、激素变化或盆腔炎症有关。多数女性产后痛经会缓解，但部分人可能加重，需根据原因针对性处理。

产后痛经若为子宫收缩不良导致，可通过热敷、轻柔按摩促进血液循环；若激素波动引起，短效避孕药可能调节周期需医生指导。若疼痛剧烈或伴随异常出血、发热，需排查子宫内膜异位症、感染等疾病，及时就医。

注意避免自行服用止痛药掩盖症状，尤其是哺乳期女性。保持腹部保暖，适度运动如瑜伽有助于缓解疼痛。饮食上减少生冷、辛辣刺激，增加富含Omega-3的食物。若痛经持续不缓解或加重，务必妇科检查排除器质性疾病。

2025-06-18

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