哺乳期有什么忌口的吗

女,26岁 2019-06-16

病情描述:平时吃的东西都比较杂,现在生了孩子不敢乱吃了,想问问哺乳期有什么忌口的吗?

哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、咽喉疼痛等症状。如果选择母乳喂养,那一定是需要适当忌口的,因为母亲需要给婴儿提供母乳,不适当的饮食会导致产妇自己的健康受损,而婴儿喝了母乳之后也可能会出现消化不良的症状。产妇在哺乳期应该少吃辛辣和油炸的食物,也应该多注意保持饮食清淡,同时保持均衡的营养摄入。哺乳期间,除了需要忌口避免吃某些食物,还应该注意自己的健康饮食。可以挑选适量白菜心、白萝卜,切好备用,一起放锅里加水烧开,然后加入红糖,煮好后食用,多喝可以保持身体健康。

2019-06-16

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