怎样喝蜂蜜水能最有效的减肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

单单依赖喝蜂蜜水不能减肥，蜂蜜水可以早晨空腹喝，能有效润滑肠道，促进体内新陈代谢

减肥能喝蜂蜜水吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是可以喝蜂蜜水的，但是不能经常喝，适量就好，蜂蜜水能够有助于润肠通便，而经常

晚上喝蜂蜜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝蜂不蜜能减肥，蜂蜜水可以起到消毒细菌的作用，有很好的美容养颜的功效，但是蜂

常喝蜂蜜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

常喝蜂蜜不能减肥。因为蜂蜜里面富含大量的热量和糖分，人体在摄入后容易引起机体热量

喝一天蜂蜜水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝一天蜂蜜水，不能减肥。如果要想采用喝蜂蜜水的方法减肥，除了每天喝蜂蜜水以外，还

早上空腹喝蜂蜜水能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上空腹喝蜂蜜水能辅助减肥。蜂蜜水里面含有丰富的营养物质，含糖量比较多，空腹喝

蜂蜜水怎样喝减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝蜂蜜水最好在饭后的半个小时或者一个小时以后再喝，才能够达到减肥的效果。不建议

睡觉前喝一杯蜂蜜水能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡觉之前喝一杯蜂蜜水一般起不到减肥的作用，而且还有可能会引起身体肥胖。因为蜂蜜水

中午喝蜂蜜水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午喝蜂蜜水也是能减肥的。但是喝的时间最好放在午饭后去喝，这样有利于消化肠道内的

喝蜂蜜水可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

适当的喝些蜂蜜水能够辅助减肥。身体过于肥胖有可能是因为经常便秘导致的，适当的喝