早上空腹喝蜂蜜水能减肥吗

女,34岁 2021-05-26

病情描述:我比较胖,严重影响形象,打算减肥,听说早上空腹喝蜂蜜水可以减肥,早上空腹喝蜂蜜水能减肥吗?

早上空腹喝蜂蜜水能辅助减肥。

蜂蜜水里面含有丰富的营养物质,含糖量比较多,空腹喝蜂蜜水,可以产生饱腹感,可以减少食物的摄入。同时蜂蜜水具有润肠通便的作用,可以帮助排除体内的宿便和毒素,对减肥有一定的效果。

胃部不好的人群不建议空腹喝蜂蜜水,防止胃内产酸过多引起胃部不适。充调蜂蜜水时水温不要过高,防止破坏蜂蜜里面的营养物质。

2021-05-26

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