便秘的人是不是吃梨和苹果需要连皮一起吃

便秘不宜吃的水果有什么

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘不宜吃的水果主要是一些热性的水果，比如榴莲、荔枝和桂圆等。热性的水果容易导

吃梨能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃梨可以帮助缓解便秘。梨富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够促进肠道蠕动

便秘的人是不是吃梨和苹果需要连皮一起吃

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘的人吃梨和苹果时，建议连皮一起吃。梨和苹果的果皮中富含膳食纤维，能够有效促进

胀肚便秘吃苹果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胀肚便秘时吃苹果是有益的。苹果富含膳食纤维，尤其是果胶，可以帮助促进肠道蠕动，缓

吃苹果会不会便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃苹果一般不会导致便秘，反而有助于促进肠道健康。苹果富含膳食纤维，尤其是果胶，这

便秘不能吃苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量吃苹果，因为苹果富含膳食纤维，尤其是果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解

涨肚便秘吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

涨肚、便秘吃苹果好。苹果里含有丰富的膳食纤维，这些纤维素可以促进肠道消化，可以

吃苹果能改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃苹果确实可以改善便秘。苹果富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够增加肠道

吃梨和苹果哪个好对于便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

对于便秘问题，吃梨通常比吃苹果更为有效。梨含有丰富的水分和膳食纤维，尤其是果胶，

吃苹果会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃苹果一般不会导致便秘，反而由于苹果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于改善消