浑身无力腰酸没精神咋办?

男,28岁 2019-01-04

病情描述:医生你好,我这几天总感觉浑身都没有力气,腰也酸,请问医生,浑身无力腰酸没精神是怎么回事啊?应该怎么办好啊?

你好,你可能是由于平时缺钙或过度劳累、内分泌失调、腰椎间盘突出、身体虚弱引起的慢性腰肌劳损、腰酸、精神状态不佳。目前,我们应该注意休息,不可以经常熬夜,拒绝浓茶,咖啡,可乐等提神物品,白天不准碰床。调整个人心态,重视腰椎护理。站不能站太久,坐不能坐太久,不能长时间一个体位,需要换个体位,扭扭腰部,可以补充钙和蛋白质。使用物理因子疗法和按摩疗法来放松身体。如果身体出现不适感,建议及时就医,进一步确诊病因。。

2019-01-04

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