腰扭伤需要注意些什么

未知,0岁 2020-11-03

病情描述:腰扭伤需要注意些什么

腰扭伤的患者需要注意以下几点:1、不要剧烈运动。腰扭伤的患者要注意休息,不要做剧烈运动以免症状加重;2、不要做弯腰、下蹲等动作,也不能提重物;3、注意保暖。腰扭伤的患者要注意腰部保暖,可以多穿一些衣物;4、不要穿高跟鞋。患者在日常生活中尽量穿平底鞋;5、观察症状。患者如果出现了腰部红肿,无法正常走路、站立等症状,要及时去医院进行治疗。

2020-11-07

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