便秘有什么好的治疗方法

男,45岁 2019-04-09

病情描述:年轻时我就有宿便和便秘的症状,不过症状轻,现在老了整天便秘,喝水运动都不行,大便很难拉下来,便秘有什么好的治疗方法?

习惯性便秘可以喝火麻仁茶,还可以吃润肠通便的中药。饮食要清淡,以容易消化的食物为主。每天要多喝水,早晚喝一杯蜂蜜开水。每天要养成定时排便的习惯。要多吃蔬菜水果,避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮,比如马铃薯,小麦等。患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。。此外,还可以使用药物开塞露进行灌肠。最好用中医辨证的方法用中药调理。

2019-04-09

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