怀孕后双脚乏力正常吗

2025-06-13

怀孕后出现双脚乏力是较为常见的现象，多数情况下属于正常生理变化。

怀孕期间，体内激素水平变化如孕酮升高会导致肌肉和韧带松弛，加上子宫增大压迫下肢血管和神经，可能引发血液循环减缓或轻微水肿，从而造成乏力感。铁元素需求增加或轻度贫血也可能加重疲劳症状。

若乏力伴随头晕、心悸、严重水肿或单侧肢体疼痛，需警惕贫血、妊娠高血压或血栓风险，应及时就医。日常可通过适度活动、抬高双腿、补充富含铁和蛋白质的食物缓解症状，避免长时间站立或保持同一姿势。注意监测血压和血常规，确保母婴健康。

2025-06-13

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