大姨妈来了能吃榴莲吗

女,25岁 2019-01-31

病情描述:我平时特别喜欢吃榴莲,但是他们都说月经期间要注意饮食,请问大姨妈来了可以吃榴莲吗?

月经属于女性的一种正常生理现象,在这个期间饮食也没有特别禁忌,只是注意一些生冷辛辣刺激的食物尽量少吃,其他都可以适量食用。大姨妈来了是可以吃榴莲的,因为榴莲属于热性水果,具有滋阴壮阳、清热、补肾、强身健体等作用,对缓解女性痛经有很好的帮助作用。女性在月经期间一般身体比较虚弱,更要注重营养摄入的均衡。在月经期间要按时作息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,注意局部卫生,勤换内裤,注意保暖,避免剧烈运动。

2019-01-31

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