蒸芋头可以减肥吗

蒸芋头减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蒸芋头减肥可以吃。蒸芋头主要由芋头加工制作而成，蒸熟后食用人体更容易吸收营养成分

减肥可以吃芋头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃芋头，但是不要吃得太多。芋头当中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，

芋头可以作为减肥代餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

选择芋头来代替减肥期间的正餐是完全可以的，是不会引起肥胖的。芋头里面含有的热量和

哪些可以蒸的食物减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以蒸的减肥食物，比如说土豆，红薯，南瓜，山药，玉米，芋头，这些食物都可以蒸，虽

减肥期间可以吃芋头吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃芋头。芋头是一种低热量、高纤维的食物，适合在减肥过程中作为健康

小芋头可以减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

小芋头是可以减肥的。小芋头里面的热量不是很高，并且含有膳食纤维，可以促进肠胃的消

芋头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芋头是不能减肥的，但是在减肥期间可以适当的吃一些芋头，因为芋头里面含有的纤维素比

减肥期间可以吃芋头吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间，是可以适当地吃点芋头的。因为芋头中有着比较多的膳食粗纤维，可以促进胃肠

减肥可以吃芋头烧鸡腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃芋头烧鸡，芋头中含有过多的淀粉，不利于减肥。此外在减肥期间食物应保持

减肥芋头怎么吃法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候通常是建议减肥者通过蒸煮的方式来烹饪芋头，同时尽量不要添加其他的添加