减肥期间可以吃芋头吗？

减肥期间可以吃芋头吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

芋头含有蛋白质、淀粉质、少量脂肪，外皮提供矿物质镁、铁、钙、磷、维他命B1、B2

蒸芋头减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蒸芋头减肥可以吃。蒸芋头主要由芋头加工制作而成，蒸熟后食用人体更容易吸收营养成分

减肥可以吃芋头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃芋头，但是不要吃得太多。芋头当中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，

减肥的人可以吃芋头和土豆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是可以吃一些芋头和土豆的，但要注意适量。因为芋头和土豆都是属于低热量的食

减肥期间可以吃芋头吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃芋头。芋头是一种低热量、高纤维的食物，适合在减肥过程中作为健康

小芋头可以减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

小芋头是可以减肥的。小芋头里面的热量不是很高，并且含有膳食纤维，可以促进肠胃的消

芋头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芋头是不能减肥的，但是在减肥期间可以适当的吃一些芋头，因为芋头里面含有的纤维素比

减肥可以吃芋头烧鸡腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃芋头烧鸡，芋头中含有过多的淀粉，不利于减肥。此外在减肥期间食物应保持

芋头粉减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃芋头粉。芋头粉含淀粉比较多，而且热量比较低，100克芋头还有不到80大

蒸芋头可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸芋头是可以减肥的，芋头是一种粗纤维的食物，吃芋头能够增加身体的饱腹感，还能够有