木耳能治便秘吗

女，36岁 2021-06-25

病情描述：这阵子我总是出现便秘的情况，想要吃一些木耳进行改善，所以我想了解一下，木耳能治便秘吗？

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木耳一般不能治便秘，但有助于缓解便秘的现象。

木耳质地比较柔软，而且口感细腻，并且含有的蛋白质以及维生素含量也比较丰富，能够有效增加身体营养，并且可以清除体内毒素。

另外木耳当中含有的膳食纤维也比较丰富，可以促进肠胃蠕动，能够起到润肠通便的效果，因此吃木耳有助于缓解便秘的症状，但并不能代替药物进行治疗。

2021-06-29

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