吃木耳菜能改善便秘吗

女，25岁 2021-05-04

病情描述：这段时间我便秘比较严重，今天我凉拌了一盘木耳菜，想通过吃木耳菜改善便秘，吃木耳菜能改善便秘吗？

吃木耳菜能改善便秘。

木耳菜中含有较多的可溶性膳食纤维，它可以使肠道保持一种润滑的状态，所以对缓解便秘是有利的。但如果便秘特别严重，就不能仅靠吃木耳菜来改善，还要注意多补充水分，必要时也可以遵循医嘱口服一些具有润肠通便功效的药物，比如麻仁润肠丸、乳果糖口服液等。

平时要适当增加运动量，因为在极度缺乏运动的情况下，是很容易便秘的。

2021-05-04

相关问答

肾结石能吃木耳菜吗？

您所说的这种食物对肾脏结石并没有明显的抵触性。肾结石可以吃木耳菜的，但是不可以吃

吃木耳能治便秘吗

吃木耳通常不能治便秘，但有助于缓解便秘的现象。木耳口感比较细腻，而且味道鲜美，

木耳菜能减肥吗

木耳菜不能够减肥的。但是在减肥期间是可以吃木耳菜的，减肥主要是通过运动，然后加上

木耳叶的营养价值是什么

木耳菜营养价值主要是微量元素、维生素，还有一些蛋白质、纤维素。木耳菜当中微量元素

吃木耳菜能改善便秘吗

吃木耳菜可以改善便秘。木耳菜富含膳食纤维，这种纤维能够促进肠道蠕动，帮助食物更顺

孕妇木耳菜可以吃吗

孕妇可以适量食用木耳菜，但要注意以下几点：1.清洗干净：在烹饪前要将木耳菜彻

怀孕时期能吃木耳菜吗?

孕妇应谨慎食用木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。木耳菜属于寒性食材，有凉

孕妇木耳菜可以吃吗

孕妇木耳菜可以吃，但要适量吃，不要一次性吃得太多。在怀孕期间可以适量的吃木耳，

芹菜炒木耳治便秘吗

芹菜炒木耳有助于缓解便秘。芹菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，而木耳则

吃木耳能治便秘吗

吃木耳可以帮助缓解便秘。木耳富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而有

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康