怀孕初期不能吃什么菜

女,26岁 2019-01-04

病情描述:老婆刚怀孕不到2个月,我每天做饭也挺小心的,问一下怀孕初期不能吃什么菜?

孕早期多数人有早孕反应,应多吃饮食清淡,营养丰富,易于消化。不要吃又冷又辣的食物,尤其是海鲜,如螃蟹、海带、海龟等。建议休息一下,多吃富含维生素的苹果,及时补充叶酸以防止神经管缺陷,并禁止性行为。不要吃桂圆,这个大家应该都知道,桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的,千万不要偷吃禁果,否则极易导致流产,切记!然后不能吃菠菜,菠菜可以补血,适合女人吃,但是怀孕之后就不适合了,读书时候也学过,菠菜含有大量草酸,会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙。导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙,容易患先天性佝偻症。还有孕妇不要吃海鲜,鱼可以吃,但是虾蟹就要少吃,因为海鲜刺激性比较大,而且螃蟹一类都属于寒性,极易造成流产。

2019-01-04

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