小腿萎缩恢复锻炼方法是什么

未知，0岁 2022-06-22

病情描述：小腿萎缩恢复锻炼方法是什么

小腿萎缩恢复锻炼方法，有刺激肌肉、抗阻力训练等。

1.刺激肌肉：利用重力刺激小腿肌肉，使小腿肌肉的力量和力量得到部分恢复，如靠墙深蹲、频繁下蹲等，可促进小腿恢复肌肉萎缩。

2.抗阻训练：小腿肌肉力量增强后，可改为抗阻训练。患者可携带杠铃或哑铃进行静蹲，或使用沙袋进行膝关节屈伸活动，完成抗阻训练。

通过训练，小腿萎缩能够逐渐恢复。

2022-08-28

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