湿气太重应该吃什么

女,29岁 2019-04-14

病情描述:最近睡觉时四肢冰凉,大便湿润,而且浑身无力,老想睡觉,朋友说这是湿气太重,想问一下湿气重吃什么?

湿气重有内湿和外湿两种,外湿是自然界湿气太胜侵袭人体,因为湿为阴邪易袭阳位其性重浊,所以感受湿邪时会有头痛如裹困重的感觉。体内湿气太重的人,往往与自身的脾胃虚弱有关,可以用食物适当的调节,首先应当调节脾胃功能。依据你描述的症状,你的情况和湿气相符合,感觉全身无力一般与气血不足有关。祛除湿气的食疗多以粥为主。比较常见的就是薏米红豆粥,薏米、红豆、白扁豆熬粥等。平时也应该补充多种维生素,多吃蔬菜,低盐低脂饮食,油炸和膨化食品一定要禁止。

2019-04-14

相关问答

湿气重应该吃什么比较好

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

春季气候潮湿,人体容易遭受湿气困扰。湿气指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。

湿气太重吃什么水果比较好

林春华 副主任医师  江门市人民医院

湿气太重应该吃什么水果比较好?主要是看具体的病因是什么,然后再根据病因进行选择。

湿气太重能吃辣椒吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

湿气太重的患者是可以适当的吃辣椒的,因为辣椒具有去除湿气的功效,对于缓解患者的病

湿气太重吃什么食物

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

湿气太重一般可以吃红豆和南瓜食物,还可以吃一些西瓜或者薏米等,它能够起到补充身体

湿气太重会长湿疹吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

湿气太重,是很容易出现湿疹的现象发生,在中医中,湿气对于引起湿疹的现象尤为重要。

头顶湿气太重该怎么办

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

湿气重属于中医的说法,头部出现湿气重多会出现头重如裹,头晕脑沉,嗜睡的症状。多属

湿气太重不能吃什么

林春华 副主任医师  江门市人民医院

湿气太重不能吃生冷和油腻的食物,湿气太重是因为脾虚导致的,而生冷和油腻的食物会损

体内湿气太重能吃枸杞子吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

体内湿气太重通常可以适量吃一些枸杞子,一般枸杞有滋阴补肾和去除湿气的功效,如果体

湿气太重吃什么药

林春华 副主任医师  江门市人民医院

如果体内的湿气太重,那么可以吃一些补气健脾的中成药物。平时也可以多吃一些茯苓、山

湿气太重能吃苦瓜吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

湿气太重是可以吃苦瓜的,但是不要生吃,要烧熟了吃,因为生吃也是会有寒性的,多吃苦

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