男,30岁 2019-06-30
病情描述:我跟女朋友分手后,总是无精打采,做什么事情都提不上兴趣,看医生说患上了轻微的抑郁症,请问抑郁症失眠怎么办呢?
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心理疾病的一种。如果有抑郁症失眠,最好先把抑郁症治好。抑郁症引起失眠说明你的抑郁症已经有些严重,这跟你精神压力过大有关系,但是你越这样,你对生活就会越没有精神,所以这是一种得不偿失。建议你尽快的认清事情的严重性,这样下去只会越来越消极。建议你要多跟亲近的人沟通,疏导你的情绪。平常适量运动,产生适量疲劳感,睡前看看书平静心态,也有助于睡眠,其实不用注意睡眠,太注意反而会影响睡眠。
2019-06-30
有哪些关于治疗抑郁症的书?
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要表现,是心境障碍的主要类型。治疗
患了失眠抑郁应该怎么办
你好,抑郁和失眠两者存在着很大的关系,一般情况下抑郁可以引起失眠,但是同样的失眠
抑郁症经常失眠怎么办
抑郁症经常失眠一般可以采取抗抑郁的药物进行治疗,另外还可以选择安神类的药物进行治
抑郁症晚上失眠怎么办
失眠是抑郁症的伴随症状,只有随着抑郁症的缓解,失眠症状才能得到改善。建议患者除了
原生家庭导致的抑郁症怎么办
具体怎么办要看抑郁症的严重程度。如果抑郁症不是很严重的话,建议可以通过积极的心理
抑郁症失眠怎么办?
对于失眠和抑郁症的治疗并不困难,困难的事情不是症状。失眠的原因较多,涉及心脏、肝
失眠抑郁症怎么治疗?
失眠抑郁症这种疾病目前因为社会节奏比较快,所以出现的概率还是非常大的。失眠抑郁症
什么是产后抑郁症
产后抑郁症就是产妇在产褥期由于体内激素的快速变化、生活事件等原因,出现的情绪改变
顽固性失眠是抑郁症吗
不是,顽固性失眠和抑郁症是两种症状,但是顽固性失眠的症状和抑郁症有着一些联系。据
孩子失眠和有抑郁症该怎么办
抑郁症可能会导致失眠的症状发生,单纯性失眠做好相关的调节就可以了。针对抑郁症要采
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