颈动脉硬化如何锻炼?

男,32岁 2019-03-04

病情描述:侧颈动脉窦后壁斑块,服用阿托伐他汀已经一年,每天锻炼身体,好像没有改善,想问下颈动脉硬化如何锻炼?

一名右侧颈动脉窦后壁有斑块的32岁男性患者接受阿托伐他汀治疗。颈动脉斑块的形成有许多因素,如年龄、长期吸烟史、高血压史、糖尿病史和高脂血症。颈动脉硬化主要在于预防。有必要培养良好的生活方式,积极控制风险因素。如合理的饮食,限制盐和脂肪的摄入;加强锻炼,控制体重;控制血压、血糖、血脂。步行作为一种系统运动,可以改善大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程,从而达到缓解疲劳、放松、镇静和清醒的效果。同时,它可以调动大部分肌肉骨骼。身体的代谢活动增强,肌肉发达,血液循环顺畅,动脉硬化的可能性降低。

2019-03-04

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