减肥可以吃结晶果糖吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥可以吃结晶果糖吗

减肥时应当少量的吃结晶果糖。结晶果糖是一种常见的糖果类食物,其中会加入比较多的蔗糖,所以热量会相应的增加,在减肥期间吃这一类食物,会导致体内热量蓄积,因此会对减肥效果造成影响。在减肥期间,最好是多吃一些含膳食纤维丰富的食物,这一类食物不仅热量比较低,同时还具有促进体内脂肪代谢的作用,因此对减肥有帮助。

2020-05-22

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减肥可以吃糖果吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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