做俯卧撑可以减肥吗做多少合适

做俯卧撑可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做俯卧撑一般可以减肥，在做俯卧撑的时候，身体需要消耗一些能量，身体在消耗能量的过

做俯卧撑会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做俯卧撑是可以减肥的。俯卧撑是生活中常见的一种运动，做这种运动会消耗能量，能帮助

睡前做俯卧撑减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前做俯卧撑对减肥是有帮助的。俯卧撑是锻炼身体的常见运动，这种运动不仅能够锻炼腹

一天做多少俯卧撑能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做30~50个俯卧撑就可以达到减肥的效果，在每次做俯卧撑的时候可以做8个以上

一天做多少俯卧撑可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天做50个俯卧撑应该可以减肥的。尽可能的一天的时间里做个4－5组就可以，根据自

每天做俯卧撑可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做俯卧撑通常是可以减肥的，做俯卧撑的过程中，身体中的能量会消耗，有助于分解脂

俯卧撑做多少个可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

俯卧撑做50个左右可以减肥，但在做俯卧撑减肥的时候，需要在身体就能承受的范围，而

做俯卧撑能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做俯卧撑是能起到减肥作用的，因为做俯卧撑时需要消耗大量的能量，可以促进脂肪的分解

每天做多少俯卧撑可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做六七十个俯卧撑，可以达到减肥的效果，练习俯卧撑能更好地增加肌肉丰胸塑身，而

减肥俯卧撑做多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人每天做50个俯卧撑即可，因为俯卧撑并不是一项减肥运动，属于增强耐力的一种