孕期吃玉米有什么好处吗?

女,23岁 2019-05-02

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃玉米,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕期吃玉米有什么好处吗?

玉米是粗粮,含糖量低,营养丰富,有利于婴儿的生长。玉米可以促进肠道健康。此外,玉米中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇和预防产前高血压。而且孕妇吃玉米可以缓解便秘:孕期便秘是孕妇常见的症状。玉米富含膳食纤维:每100g玉米粉中含有膳食纤维5.6g(黄玉米)和6.2g(白玉米)。膳食纤维可以帮助便秘症状缓解或者消失,因为膳食纤维素能保持正常的肠蠕动,增加食物残渣的体积,缩短粪便通过肠道的时间;还能预防妊娠水肿:玉米具有利尿、利胆、止血、降压等功效。玉米须有平肝利胆、泄热利尿的功效。

2019-05-02

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怀孕初期可以吃玉米吗

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怀孕初期可以吃玉米,玉米对胎儿的大脑发育益处很大,玉米中含蛋白质,脂肪,糖类,维

孕早期吃玉米好不好

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕早期可以吃玉米,但尽量不要吃烤玉米,可以煮着吃。而且孕妇吃玉米能缓解便秘:孕

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米的好处还是比较多的,玉米里面含有大量的不饱和脂肪酸,维生素e适当的吃一些玉

孕妇吃玉米有什么好处

王少为 主任医师  北京医院

孕妇吃玉米有以下好处:1.提供丰富的营养素:玉米含有多种维生素和矿物质,如维

孕期吃玉米有什么好处吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕期适量吃玉米对孕妇和胎儿都有益处。玉米富含膳食纤维、叶酸、维生素B族和抗氧化物

孕期吃玉米对胎儿好吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕期适量吃玉米对胎儿发育是有益的。玉米富含膳食纤维、叶酸、维生素B族和抗氧化物质

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在怀孕初期吃玉米的话,首先是可以改善怀孕导致的便秘问题。因为吃玉米可以促进肠蠕动

孕期吃玉米对胎儿好吗?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间吃玉米对胎儿有好处。首先,粗粮可以补充一些膳食纤维,有助于防止孕妇便秘。

孕妇吃玉米有什么好处

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕妇吃玉米可以起到补充营养和润肠通便的好处。玉米当中的膳食纤维比较丰富,而且口

孕妇吃玉米有什么好处

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕妇吃玉米有助于补充营养并促进胎儿发育。玉米富含膳食纤维、叶酸、维生素B族和矿物

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