怎样可以让奶水变更多

女,30岁 2019-01-21

病情描述:我刚生完孩子还在哺乳期,但是我本身乳房比较小,现在奶水也很少不太够孩子吃,想问下有什么办法让奶水变多吗?

奶水过少要平时注意休息,产后的孕妇一般身体都比较虚弱,如你描述你本身自己就比较瘦,首先要保证自身的营养补充,其次要保证充足的睡眠,保持心情愉悦,多喝催奶的汤汁,如猪脚花生汤,鲜鲤鱼汤、鸡汤等。同时,你也可以每天用热毛巾热敷乳房及按摩乳房,每日让宝宝勤吸吮,这样能刺激乳头,分泌更多奶水,奶水的多少跟乳房大小是没有太直接的关系的;坐月子期间不要吃生冷的食物,多吃些有营养的食品;也可以口服催乳颗粒,每次一袋,每日三次,连续服用7到10日。

2019-01-21

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