吃蚕豆会不会发胖

女,31岁 2019-07-12

病情描述:最近老公买来些蚕豆吃,觉得非常好吃,之后就一直吃,我想问一下吃蚕豆会发胖吗?

适量吃蚕豆一般不会长胖,吃多了蚕豆可能会引起发胖,特别是油炸蚕豆。蚕豆是淀粉类食物,含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等,经常适量食用,可以补中益气,补充多种氨基酸,可以健脑益智,提高机体免疫力,含有的膳食纤维,还可以促进肠道蠕动,缓解便秘。但是,蚕豆是淀粉类食物,热量比较高,油炸蚕豆热量更高,因此,吃蚕豆最好水煮或者做汤食用,每次最好吃30~50克。适当食用即可。建议消化不良或消化功能不好的少食或不吃,以免引起腹胀。

2019-07-12

相关问答

吃土豆丝会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃土豆丝不会发胖。因为土豆丝的主要成分是由土豆制作而成,土豆的主要成分是淀粉,是

晚上吃蚕豆会不会发胖

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适量的吃一些蚕豆是不会发胖的。蚕豆本身就是一种豆类食品,人体对豆类的消化吸收还是

吃蚕豆豌豆能黑豆会发胖吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蚕豆,豌豆,黑豆一类的食物一般情况下不会出现有发胖的现象。这些属于高蛋白的食物

减肥吃豆瓣酱会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃豆瓣酱一般不会发胖。豆瓣酱是由蚕豆、辣椒以及食盐等制作而成,所含的热量

吃豆腐会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃豆腐通常是不会发胖的。豆腐是常见的一种食物,含的脂肪量比较低,所以吃了基本不会

吃蚕豆会胖吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃蚕豆有可能会胖,尤其是大量吃油炸的蚕豆有可能会引起发胖现象。另外蚕豆里面含有比

土豆饼吃了会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

土豆饼吃了一般不会引起发胖。因为土豆饼的主要成分是土豆制作而成,土豆的主要成分是

吃蚕豆会引起发胖吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

蚕豆热量和脂肪含量都很高,一般适度食用是不会引起肥胖的,但如果大量食用蚕豆或者经

减肥吃蚕豆会不会长胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃蚕豆是不会出现发胖的现象的,蚕豆里面的热量不是特别的高,而且植物纤维比较的

蚕豆病吃蚕豆会发病吗

王永敏 副主任医师  河北省中医院

蚕豆病吃蚕豆会发病。蚕豆病是一种遗传性疾病,通常是由于体内缺乏6-磷酸脱氢酶导

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据